ソーラーポール体操教室　開催を支援しています、

ソ―ラーポールを使った運動をおこなうことで、動作の質を高めることで、

①気力の充実を図ると共に

②正しい姿勢・転ばない身体を身につける

ことで、充実した生活を送ることを目指しています。

まずは体操から入り、楽しみながら行うソ―ラーポール運動を通して学ぶことが出来ます。

対象は、子供（脳と身体の健全な成長）さんから、仕事や家事で忙しい青年・成年（健全な心身の確保）から、中高年（脳スッキリ、転ばない体）まで、健康な方や体に不安を抱える方すべてが対象です。

立っても座ってもできます。力を抜くことが出来れば、体のストレッチがすぐに体感でき、いろいろな動作を行うことで身体の深い筋肉を鍛えます。