2026年8月13日
暑中見舞い申し上げます。
ハルメク8月号に掲載されました。
着実に広がり、多くの方の感想をいただいています。
ソーラーポールシリーズに、ポールの長さを調整できるフィットが発売。
自分に合った長さに調整できるので最高の効果を期待できます。
室内で自重に任せて身体をゆるめほぐし可動域を広げてください。 同側動作から体幹を鍛え同側神経回路を通して感情や記憶力などの機能を持つ前頭極皮質の動きが活発になる研究結果報告があります。 涼しい室内で心身の英気を養い酷暑を乗り切ってください。
立って体操する「立位式」だけでなく、座ったまま体操する「座位式」がありますので、足腰に不安のある方でも安全に行うことができます。
「立位」と「座位」合わせて20種類の体操を用意しています。ストレッチ効果、足腰の筋力アップや体幹を鍛えるなど有酸素運動にもなります。「体操表」やQRコードから動画を見ながらできます。初めての方でも気軽に行えます