１２月８日ソーラーポール養成講座のご案内

認知動作型トレーニングは、姿勢や動作の質を高め、健康で気力の充実を図ることができる

東京大学小林寛道先生が長年研究成果から開発された、日本発東大発のトレーニング方法です。　　　ソ―ラーポール運動は、認知動作型トレーニングの一つとして正式に認められています。　　　　　　　室内で小さなスペースがあれば、いつでもどこでも簡単に出来て効果を体感できる運動です。

　トレーニングを極めることも出来ますし、楽しみながら出来ます。「楽しく」、「らくに」がキーワードです。

ソ―ラーポールインストラクター養成講座では、その理論と実技を投資て、実際の活動を紹介していきます。

１日で資格がとれるよう、遠方の方も日帰りで参加できるよう１１-１６時、東京駅付近で開催します。

動作型トレーニング、ソーラーポール運動の理論と実技をご理解いただくことが大変重要かと思います。お音楽に合わせてグループで身体を動かす運動などのメニューも紹介しています。

「同側動作」の重要性をご説明しながら進めて行きます。

ご興味がありましたら是非ご検討頂ければ幸いです。